TREINO DE MAR CARAVELA VERA CRUZ BY APORVELA

Hello!

Num destes dias fui ter uma experiência de como viver numa caravela e conhecer de perto todos os passos de como comandá-la. Eram 9h da manha estávamos nós a começar esta aventura na Caravela Vera Cruz entre velas e amarras, puxar velas não é tarefa fácil e são precisas muitas mãos para o fazer, o intuito era passar por todas as actividades que tornam possível a sua navegação nomeadamente: leme, subir e descer velas... A experiência foi muito enriquecidora e conseguiu-se ter uma pequena de experiência do que é uma regata à vela e de como os nossos descobridores portugueses navegavam por mares e rios.

Esta caravela pertence a Aporvela - associação portuguesa de treino de vela, uma das entidades responsáveis pela organização do da The Tall Ships Races Lisboa 2016, regata que decorrerá entre os dias 22 e 25 de julho do próximo ano que vamos entrar brevemente, que irá contar com mais de 50 grandes veleiros de todo o mundo, 3.500 jovens tripulantes de várias nacionalidades e cerca de 1 milhão de visitantes. 

 

 

Aconselho-vos a terem uma experiência destas é muito gira e divertida eu já tina andado em veleiros mas é totalmente diferente porque normalmente ando mais a motor do que à vela, aqui andamos totalmente ao sabor do vento pelo Rio Tejo. E se quiserem entre os dias 22 a 25 de julho de 2016 no âmbito desta regata que referi em cima que vai passar por Lisboa, a Aporvela vai proporcionar de forma gratuita uma serie de actividades relacionadas com o mar, onde os visitantes terão a possibilidade única de subir a bordo e conhecer alguns dos maiores veleiros do mundo. Aos jovens é ainda dada a oportunidade de embarcarem na regata mediante inscrição previa e fazerem assim parte do maior festival de juventude e treino da europa.

Esta regata tem o seu inicio de Antuérpia, na Belgica, cidade conhecida pela sua história e as suas influências criativas e contemporâneas. Após a primeira etapa a regata será recebida em Lisboa depois rumará a Cadiz e terminara na Corunha. Esta edição marca a celebração do 60º aniversário da The Tall Ships Races, realizada pela primeira vez entre Torbay (Reino Unido)  e Lisboa em 1956, com o intuito de manter viva a tradição dos grandes navios de vela. 

Se quiserem saber mais sobre esta grande regata é só clicarem aqui...

SLOGGI EVERNEW

Alo!

A Sloggi lança uma linha masculina constituída: por Midi, Maxi, Hipster, short, long e a T-shirt Tank com decote em V, estas peças contêm um tratamento inovador que aumenta 4 vezes mais a longevidade das peças quando comparado com outras qualidades de algodão. 

Este algodão denominado de supimpa mantêm a cor, a aparência da peça e o tecido sem borboto, conservando a peça de forma original, mesmo depois das lavagens frequentes. Esta linha vêm acompanhada com um talão de garantia ilimitado que caso aconteça algum coisa a peça das referidas em cima a marca responsabiliza-se e troco-a. 

A marca garante que não existem produtos químicos nocivos usados durante qualquer parte do fabrico das mesmas e que todos os componentes da linha EverNew são anti-alérgicos e não prejudicam a pele. O detalhe das costuras não foi esquecido e são muito macias criando conforto durante todo o dia.

Esta linha para além de em preto como podem ver na imagem, podem encontrá-la em outras cores branco, cinza, azul. 

Agora também já temos garantia vitalícia no vestuário... Vamos testar e ver o resultado...

Uma óptima sugestão de prenda para este natal, não nos devemos apenas preocupar com o que esta a vista mas o que esta debaixo também é importante e diz muito de nós portanto aqui ficam com uma sugestão de roupa interior para andarem com pinta...

ART DE NOEL E BÛCHE DE NATAL BY SOFITEL LISBON LIBERDADE

Boa tarde!!

O Hotel Sofitel Lisbon Liberdade vestiu-se a rigor para este Natal, com uma decoração especialmente preparada para esta época, que homenageia a gastronomia e "l´art de la table" francês - "Art de Noel".

 Eu estive presente na apresentação desta decoração de Natal e gostei imenso do resultado desta parceria, o Sofitel Lisbon Liberdade fez uma parceria com a SPAL para criar construções diferentes e únicas para este natal que tivesse presente a poesia com um toque contemporâneo. Foram usados pratos, talheres, chávenas, saladeiras, entre outras peças de louça para construírem a arvore de natal que podem ver em cima com um toque de originalidade.

Em tons de preto e dourado estas arvores que podem ver nas imagens foram completamente criadas pela SPAL, com peças da sua coleção GLEE, onde os grafismos presentes nas peças dão modernidade  e simplicidade à decoração. Durante a época natalícia o lobby desta hotel torna-se um local diferente e único, onde se apresenta um extravagante banquete, que transcende a mesa e passa para locais mais inusitados como as paredes.

E para comemorar este grande momento o Sofitel Lisboa Liberdade apresentou o seu bucha de Noel com inspiração na belíssima cidade de Lisboa, que este a cargo do chef de pastelaria Paulo Torres. Estava tudo tão bom que entre salgados e doces o difícil foi a escolha. Em baixo podem deliciar-se com as imagens das maravilhas gastronómicas que por lá passaram e ficarem com agua na boca para irem visitar este Hotel...

A "Art de Noel" para os que não conhecem é uma iniciativa anual do Sofitel que convida os seus hotéis de todo o mundo a preparar uma decoração inerente a um tema diferente todos os anos, tem é que estar relacionado com um dos três pilares da marca: gastronomia, design e cultura!!

Aconselho-vos a uma visita ao Loby do Hotel Sofitel na Av. da Liberdade para conhecerem de perto estas decorações originais!!

RUBRICA: REVISTA COSMOPLITAN

Hello!!

Tudo bem com vocês? Espero que sim!! Chegaram a ler a minha rubrica que saiu na edição passada da revista Cosmopolita?

Para os que não compraram a edição do passado mês de Novembro aqui podem ler as minhas dicas sobre "o que me motiva para treinar na estação fria".

Um bom inicio de semana para todos vocês e nunca se esqueçam devemos treinar o ano inteiro!!

WORLD CLASS: COCKTAILS DE NATAL

A competição Diego World Class chegou este ano pela primeira vez a Portugal, pretende ser mais do que uma plataforma de treino, tendo como objectivo ser um marco de distinção e reconhecimento tanto para os bartenders como para os consumidores.

E com a época natalícia à porta ficam aqui sugestões de cocktails com o cunho da World Class!!

Sendo um grande apreciador de Gin, começo com a primeira sugestão à base de Gin!!

Aperfeiçoado para criar o melhor martini, Tanqueray No 10 usa frutas cítricas frescas inteiras no processo de destilação. Produzido na destilaria Vine Street, em Londres, fundada por Charles Tanqueray em 1830, Tanqueray 10 conta com uma história de quase 200 anos.

Fabricado artesanalmente em pequenos lotes, a essência de Tanqueray No 10 vem de um alambique pequeno de 500 litros conhecido como “Tiny ten”. Com sabores subtis de fruta cítrica e camomila, Tanqueray 10 é uma bebida com um sabor fresco e sofisticado.

Disponível durante a época Natalícia, num pack especial com copo.

Sugestão de receita: Tiny Ten – Coloque dentro de um cocktail shaker 1⁄4 de sumo de toranja rosa fresca juntamente com 50 ml de Tanqueray No 10 e 10 ml de xarope de açúcar. Agite bem com gelo e escoe para uma taça de martini gelada. Decore com uma raspa de toranja. 

 Um Scotch Whisky de grão único elaborado em parceria com David Beckham e o empresário britânico Simon Fuller. Haig Club pretende ser um novo estilo de whisky.

Inspirado no legado de inovação e excelência na fabricação de whisky da House of Haig, a família mais antiga a destilar whisky de grãos na Escócia, Haig Club tem um sabor leve, límpido e ultra suave, podendo ser saboreado melhor com gelo ou em cocktail. Trata-se de uma bebida com notas de caramelo, com tonalidade clara de âmbar dourado.

A garrafa de vidro azul é inspirada nos blenders que por norma utilizam copos azuis na degustação, para que a bebida seja avaliada exclusivamente pelo seu sabor e amora, sendo que a cor da tampa está inspirada nos alambiques de cobre que são usados para destilar o whisky de grão.

Sugestão de receita: Haig Clubman – Uma combinação que evidencia o sabor frutado e levemente condimentado deste whisky e a preferida de David Beckham.Coloque 50 ml de Haig Club, 35 ml de água com gás de maçã e seis pitadas de bitter de gengibre sobre gelo picado. Decobre com uma fatia longa de gengibre. 

Ao contrário da maioria das vodkas que são destiladas de cereais, no coração de Cîroc residem uvas francesas frescas e suculentas.

Depois de um processo de cinco fases de destilação, a destilação final é feita em alambiques de cobres personalizados sob a direcção do master distiller, o que confere a Cîroc a sua marca exclusiva.

O sabor cítrico, excepcionalmente suave e delicioso, faz de Cîroc uma bebida excepcional para momentos de celebração.

Sugestão de receita: Coloque 10 ml de sumo de uva num copo alto com gelo, acrescente

50 ml de vodka Cîroc e encha com soda. Decore com uma uva.

 Envelhecido num clima frio, muito acima do nível do mar, Zacapa incorpora uma arte exclusiva de fabricação – é envelhecido lentamente em quatro tipos de barris diferentes num processo único chamado Sistema Solera.

Feito com o mel virgem da cana do açúcar, não com o melaço, Zacapa é uma mistura de runs de 6 a 23 anos, que resulta numa bebida de sabores complexos de chocolate e frutas adocicadas.

Criado pela master destiller Lorena Vasquez e com nome inspirado numa cidade do Guatemala, a garrafa de Zacapa tem uma faixa feita à mão cha- mada “petate” – uma tradição maia de 3000 anos que simboliza a união entre o céu e a terra. 

Um blend composto exclusivamente por whiskys que envelheceram em barris durante, no mínimo, 18 anos.Inspirado na tradição da família Walker de criação de “blends privados” para comemorações de directores de empresas e reuniões exclusivas, JW Plantinum Label é o blend de 18 anos mais incorporado e de elaboração mais perfeita que que a John Walker já fabricou. Com um aroma confiante, com um primeiro golpe potente, é melhor degustá-lo puro.Pensado para o apreciador actual, o envelhecimento dá um sabor leve e suave, com uma sofisticação marcante.

Sugestão: Aprecie puro ou com uma pedra de gelo. 

Uma boa semana na companhia dos Coktails da World Class!!

DKODE SHOES FALL WINTER 15/16

Alo!

Esta coleção da Dkode Shoes tem como base o Artesão, que é por excelência aquele que trabalha de forma única e detalhada os pormenores que elevam um produto. As suas mãos são criadoras  e dão vida  ao objecto que ganham alma e valor pela sua dedicação minúcia e amor. 

Foi este o conceito e o pensamento da marca para esta coleção de Outono/Inverno 15-16. Onde se destacam os pormenores da confecção como podem ver nos modelos em cima: pelos seus detalhes e mistura de peles.

Neste âmbito também pude desenvolver um modelo que se encontra à venda até ao final da estação , que podem ver-me com ele calçado na fotografia que inclui neste moodboard, se o quiserem ver em maior pormenor e adquiri-lo é só clicarem aqui.

Podem ver todos os modelos na loja online da marca clicando aqui!

Aproveitem e comprem o modelo que eu personalizei e que se encontra a venda na loja online da marca :)

Aqui ficam excelente sugestões de prendas para este Natal by Dkode!!

GYM TIME | VIRGIN ACTIVE

Total Look by Adidas

Alo!!

Não tendo ido ao ginásio com a frequência que gostaria, mas com a época natalícia a chegar resolvi reforçar os meus treinos para preparar o corpo para as perdições natalícias sem que após esta época as sinta tanto.

Como sabem pelos meus posts anteriores os meus treinos são na cadeia de ginásios Virgin Active porque na minha opinião este ginásio oferece condições únicas, como aulas variadas de grupo, ser amplo, ter um SPA onde podemos relaxar após os treinos entre outras. Eu para além de fazer treinos sozinho ou praticar as aulas de grupo, faço ainda alguns treinos com Personal Trainer, o Miguel Barradas para puxar mais por mim e poder queimar o máximo de calorias. Ter um treino acompanhado com um Personal Trainer faz com que tenhamos outro ritmo durante o nosso treino e que consigamos trabalhar melhor as zonas que queremos tonificar.

Recentemente também recorri a ajuda de um nutricionista que o ginásio disponibiliza o Sérgio Veloso da Metabolic Edge, para poder tornar a minha alimentação mais saudável e conseguir antigir objectivos maiores com o exercício que pratico. Ter maus hábitos alimentares por mais vezes que possamos praticar exercício nunca conseguimos queimar o que ingerirmos, se praticarmos exercício e formos ingerir coisas pouco saudáveis no dia seguinte o que fizemos no ginásio já ficou perdido. Não é fácil mudar hábitos, principalmente no meu caso que sou muito guloso mas estou a tentar esforçar-me ao máximo.

Agora com a época Natalicia e com todas as tentações não vai ser fácil, se não fechamos a boca temos que duplicar o exercício é o que no meu caso vou ter que fazer!!!