terça-feira, 26 de agosto de 2014

HOLIDAYS!

Polo: Sacoor | Jeans: Armani | Shoes: Gant | Sunglasses: Carrera

Miradouro do Cabo Girão
T-shirt: Gant | Shorts: H&M | Watch: Casio | Sneakers: Adidas | Sunglasses: Tom Ford



Levada das 25 cidades
Praia dos Anjos

 Funchal visto de cima
Praia do Garajau
Castelo dos Hamburgers


 Espadrilles: Paez | Shorts: Zara
Ponta de São Lourenço - Caniçal



Hello!

O tempo tem sido de  férias por isso a minha ausência de posts por aqui , este ano escolhi a Madeira para passar uns dias descanso.

Comecei a minha tour pela funchal e por conhecer os diversos sítios que esta ilha nos oferece, as praias por cá na tem areia são todas com fundo de pedra coisa que nos primeiros dias cria algum desconforto na coluna mas depois com o habito o corpo já não ressente.

É curioso que as estradas são cheias de longos túneis parece que andamos num metro em estrada.

Um programa que sugiro para se fazer na ilha são as levadas , eu fiz a levada das 25 fontes que adorei no fim fui parar a uma magnifica queda de água onde se podia mergulhar, a paisagem ao longo de toda a caminhada era magnifica vale apena fazer estas longas caminhadas pelo meio do mato ao longo dos canais por isso o nome de levada, porque vamos sempre acompanhados por um canal de água ao nosso lado.

Partilho em cima algumas imagens dos fantásticos sítios que esta ilha nos oferece.

Em breve mais pormenores destas férias ...... ;)

segunda-feira, 25 de agosto de 2014

POR AQUI..


Olá!

Este mês podem ver na revista Cosmopolita a minha rubrica onde sugiro: os spots mais in para os finais de tarde e noites de verão em Lisboa e arredores. Espreitem ;)

Um óptimo inicio de semana para todos vocês!

quarta-feira, 6 de agosto de 2014

REGRESSO AO GINÁSIO COM VIRGIN ACTIVE





Com o tempo de verão o regresso ao ginásio torna-se inevitável para conseguirmos alcançar a forma física para ficarmos com um corpo apresentável, depois de percorrer vários ginásios optei pelo que na minha opinião oferece as melhores condições em todos os aspectos, a cadeia Virgin Active.
Esta cadeia de ginásios disponibliza dois ginásios no concelho de Lisboa um no Palacio Sottomayor na zona do Saldanha e outro em Oeiras perto do Centro Comercial Oeiras Parque.

Os ginásio Virgin Active para além da sua dimensão XXL( com mais de 6.600m2) oferece condições como a piscina de 25 metros, a zon cardio equipada com maquinas de última tecnologia para todo o tipo de treino equipas com acesso a internet,facebook youtube e afins, a sala mais "zen" para aulas de yoga ou pilates, por exemplo tem uma aroma caracteristico para tornar o espaço o mais relaxante possível. Tem ainda um SPA que conta com hidromassagem,circuito termal, banho turco, duche  de sensações e cascatas e para os que tem filhos disponibiliza ainda uma zona infantil para eles ficarem enquanto os pais treinam.

Outro dos pormenores é que na zona cardio temos sempre maquinas disponíveis para fazermos os nossos treinos sem tempos de espera coisa que dou muito valor na escolha de um ginásio.

Podem ver algumas fotos dos meus primeiros treinos em cima :)

Uma optima continuação de semana para todos vocês e bons treinos ;)






sexta-feira, 1 de agosto de 2014

SILK LISBON BEST SUNSETS


Bom dia :)

Estive presente na edição final dos "Silk Lisbon best Sunsets" onde pude usufruir de um agradável  final de tarde ao som do DJ Lyla acompanhado do Gin Edgerton.

O Silk é um espaço situado no último piso de um prédio perto da baixa que reúne todos os ingredientes: boa vista, boa musica e ainda oferece um menu muito apetecível para um jantar ou almoço como podem ver pelas imagens.

Aconselho a visitarem este SPOT de verão, e a usufruírem de todos os ingredientes que este espaço oferece situado na:
Rua da Misericórdia 14, Edifício Espaço Chiado - 1200-273 Lisboa

Podem ver em baixo imagens mais pessoais do meu instagram:



Sigam-me em: @gravatasemregras

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